Minibijbel Koolhydraatarme gerechten
Elaine Gardner
Compact kookboek met ruim 150 koolhydraatarme recepten. Met handige overzichten en praktische tips.
Meer dan 150 recepten om af te vallen en gezond te blijven. De inleiding behandelt de theorie achter een koolhydraatarm dieet en geeft een overzicht van diverse ingrediënten en kookmethoden. U vindt in één oogopslag het koolhydraatgehalte en de glycemische index van veel alledaagse producten.
Met advies over de voedingsstoffen die u nodig heeft voor een goede gezondheid en praktische tips over hoe u een koolhydraatarme levensstijl het makkelijkst vol kunt houden. Bij elk recept staat een overzicht van de voedingswaarde.
Bron: Veltman Uitgevers